In Japan, there are routine vaccinations which children must receive at particular ages designated under the Preventative Vaccination Act, and optional vaccinations which parents decide whether the child should receive the vaccination or not.

Live in Japan, Vaccination for Baby in Japan

The immunity to disease which mothers give their infants almost completely disappear 3 months after birth for pertussis and 12 months after birth for measles. Consequently, after these periods, infants must ward off disease by producing their own immunity. Vaccination supports this defense. Children go outside more often as they grow, as the consequence they are higher risk of infection. 
Infection are caused by microorganisms, including viruses and bacteria, which invade the body and multiply. Symptoms may include fever, cough, or headache depending on the type of microorganism. 
For that reasons, as a parent we need to learn about vaccination and have our child vaccinated for his/her health. 

What is vaccination?

Vaccination is the administration of attenuated forms of viruses and bacteria or of their toxins which cause infectious diseases such as measles and pertussis. Giving these attenuated forms produces immunity against these diseases. A “vaccine” is a preparation used for vaccination. 

Let’s Make a Vaccination Plan for Our Child

The routine vaccination is, in principle, given individually. Determine a specific schedule and order for vaccinations after considering municipal programs, the physical conditions of our child and the state of disease provenance, and by consulting with our doctor. 

Vaccine and classified into two categories, live and inactive vaccines, and the appropriate intervals at which to give different vaccines must be maintained.

Live vaccines are made of attenuated live bacteria and viruses. Resistance (immunity) to the disease is established similarity to being infected by it. The measles-rubella (MR), measles, rubella, BCG, mumps, varicella (chicken pox), and rotavirus vaccines are belonging to this type. 

Inactive vaccines are made by killing the virus or bacteria, extracting the components required to develop resistance (immunity) and eliminating their virulence. Inactive vaccines include the hepatitis B vaccine, diphtheria-pertussis-tetanus inactive polio vaccine (DPT-IPV), diphtheria-pertussis-tetanus (DPT) vaccine, diphtheria-tetanus (DT) vaccine, inactive polio vaccine (IPV), Japanese encephalitis vaccine, tetanus (T) vaccine, seasonal influenza vaccine, Haemophilus influenza type b (Hib) vaccine, pediatric pneumococcal conjugate vaccine and human papillomavirus (HPV) vaccine. 

Interval vaccine that should be maintained 

Interval of vaccination are counted from  the next day after he vaccine. 

An interval of at least 27 days should be taken from the day after receiving a live vaccine until the day of receiving a different vaccine. 

And an interval of at least 6 days should be taken rom the day after receiving an inactived vaccine until the day of receiving a different vaccine. 

Routine Vaccine for Baby in Japan

Routine vaccinations are all free of charge with coupons from city health centers in Japan. Shots are available at the time of group baby checkup or local pediatric clinics/hospitals. Our local health center post-mail free coupons to your house. We can make an appointment with designated local pediatrics for those vaccinations. We have to take the coupons and Mother and Child Health Handbook to our vaccination appointments. Routine vaccine for baby in Japan include:

1. Hepatitis type B
2. Hib 
3. Pneumococcal
4. DPT-IPV (Diphtheria, Pertussis-Tetanus and Inactive Polio)
5. BCG
6. MR(Measles and Rubella)
7. Japanese Encephalitis
8. Varicella (Chickenpox)

Besides routine vaccine their also Optional Vaccine. This category is conducted for rotavirus, influenza, etc. In the case of rotavirus, vaccination should be scheduled as early as possible because the target age range is rather short. 

Before having your child vaccinated 

In my experience for having vaccinated my baby in Japan, there is some procedures need to be concern before taking the baby to the clinic for vaccination. 

• Is our child in a good health?
• Does parent understand the necessary for the vaccination and the benefits and possible risks (adverse risk) of the vaccine that will be given to their child today? If the parent has any questions, they should write them down and give it to the doctor.
• Did the parent bring the Maternal and Child Health Handbook?
• Did the parent complete a vaccination screening questionnaire?

Vaccination should be performed when our child is in good health. Always take note of the physical condition and characteristics of our child. If we have any concern, it is better if we consult with our doctor, Healthcare Centre, or the municipal office in charge in advance.

We need to observe our child carefully from the morning on the day of vaccination and confirm that he or she is well.Even vaccination is schedule if our child appears sicks we should consult with our family doctor and decide whether our child support be vaccinated or not. 

Thoroughly read the information about vaccinations provided by the municipal office so we can fully understand the necessity and the possible adverse effect of the vaccine. If we have any question as the doctor who is to vaccinate your child before vaccinations. And make sure to bring your Maternal and Child Health Handbook. 

Screening questionnaire contains important information for the doctor in charge of vaccination That why we need to fill in the form completely and accurately. 

The important things should notice by the parent is a child can only be vaccinated if a parent or Guardian fully understand the benefit of a possible adverse reaction to vaccinations and agree to have the child vaccinated.

The persons cannot receive vaccination

From Vaccination and Children`s Health Handbook that I had received from Tsukuba Municipal, these following persons cannot receive vaccination. 

• A child with an obvious fever (37.5 degrees Celsius or higher)
• A child with a severe acute illness
• A child who has had anaphylaxis to any company of the vaccine preparation to given on that day. Anaphylaxis is an acute, severe systemic allergic reaction, usually within 30 minutes after vaccination including excessive sweating, a swollen face systemic severe urticaria, nausea, vomiting, hoarseness and respiratory distress, resulting in shock.
• Woman eligible for measles, rubella, varicella (chicken pox) and mumps vaccination and are known to be pregnant. This is a regulation not directly concerning children with important for a person who will receive voluntary vaccination.
• As concerns the BCG vaccination, a child with a keloids by vaccination, wound etc.
• Other conditions that a doctor considers inappropriate.

Precautions after Receiving Vaccination

There is some conditions that we should concern after vaccinating our baby

• For 30 minutes after vaccination, observe observe your child at the Medical Institution or ensure that a doctor can be contacted immediately
• Watch for possible reaction for up to 4 weeks for Life vaccine or 1 weeks for inactive vaccine after vaccination.  
• Bathing is allowed but avoid rubbing the vaccination site. 
• Avoid strenuous physical activity on the day of vaccinations. 
• If a child experience an abnormal reaction in the vaccination side or has a change in physical condition after vaccination consult a doctor immediately.

Routine Vaccination

Vaccination Schedule fo Children in Japan. Source: https://www.jpeds.or.jp/

Bagi kita Warga Negera Indonesia, bulan Agustus selalu identik dengan kemerdekaan. Selain selalu bersyukur terhadap kemerdekaan yang telah diraih bangsa berkat jerih payah serta perjuangan rakyat dahulu, kita juga harus dapat mengambil hikmah dari apa sejatinya arti kemerdekaan di masa sekarang ini. Yuk, kita sama-sama kita menjadi ibu yang merdeka di masa kini

Menjadi Ibu yang Merdeka di Masa Kini

Dirgahayu Kemerdekaan Republik Indonesia 

17 Agustus 2020, artinya sudah 75 tahun sudah bangsa Indonesia merdeka dari bangsa penjajah Belanda dan Jepang. Sudah 75 tahun sejak hasil jerih payah para pemuda-pemudi di eranya untuk bertempur dalam memperjuangkan kemerdekaan bagi tanah air, Indonesia. Perjuangan yang  tidak sekedar hanya pemikiran namun juga sampai mengorbankan jiwa raga. Perjuangan yang sangat luar biasa. 

Oleh karena itu sudah sepatutnya  kita harus terus semangat perjuangan para pemuda-pemudi pendahulu kita dengan terus berkarya dan mengembangkan diri dalam rangka memaknai arti perjuangan yang telah mereka lakukan. 

Perjuangan di era sekarang tentu berbeda dengan kerja keras yang dilakukan oleh para pejuang kemerdekaan kita dahulu. Perjuangan yang kita lakukan di masa sekarang adalah lebih kepada sikap atau aktivitas positif untuk terus berkarya setelah menjadi bangsa yang merdeka. 

Menjadi Ibu yang Merdeka di Masa Kini

Mengutip perkataan Ibu Septi Peni Wulandani, pendiri Komunitas Ibu Profesional beberapa hari lalu pada diskusi obrolan WhatsApp di salah satu grup pengurus tempat saya bergabung. 

Beliau mengatakan bahwa kemerdekaan itu sejatinya memiliki tiga unsur., yakni: 

1.  Berdiri sendiri
2. Tidak bergantung kepada orang lain 
3. Dapat mengatur dirinya sendiri. 

1. Merdeka bermakna mampu berdiri sendiri atau mandiri

Mampu berdiri sendiri atau mandiri artinya suatu keadaan yang memungkinkan seseorang untuk bertindak bebas, benar, dan bermanfaat, berusaha melakukan segala sesuatu dengan jujur dan benar atas dorongan dirinya sendiri, sesuai dengan hak dan kewajibannya, sehingga dapat menyelesaikan segala tantangan  yang dihadapinya, serta mampu  bertanggung jawab terhadap segala keputusan yang telah diambilnya melalui berbagai pemikiran dan pertimbangan.

Lalu, bagaimana caranya kita untuk dapat menjadi pribadi yang mampu berdiri sendiri atau mandiri ini? Berikut ini adalah ciri-ciri seseorang dapat dikatakan mandiri.

• Memiliki kemampuan untuk selalu berusaha berinisiatif dalam segala hal.
• Memiliki kemampuan mengerjakan tugas yang dipertanggung-jawabkan padanya.
• Memperoleh kepuasan dari kegiatannya (yang dikerjakannya), indikasinya adalah merasa bahagia dengan apa yang dikerjakannya.
• Memiliki kemampuan mengatasi rintangan yang dihadapinya dalam mencapai kesuksesan.
• Memiliki kemampuan untuk selalu bertindak jujur dan benar sesuai hak dan kewajibannya.
• Memiliki keinginan untuk membantu orang lain atau melakukan tindakan yang bermanfaat bagi orang lain dan lingkungannya.
• Memiliki kemampuan berpikir secara kritis, kreatif dan inovatif terhadap sesuatu yang dikerjakannya atau diputuskannya, baik dalam segi manfaat atau keuntungannya, maupun segi negatif dan kerugian yang akan dialaminya.
• Tidak merasa rendah diri jika harus berbeda pendapat dengan orang lain, berani mengemukakan pendapatnya walaupun berbeda, dan mampu menerima pendapat yang lebih benar.

Hal-hal di atas tentu sangat baik apabila bisa dilakukan tidak hanya beberapa melainkan kesemuanya. 

2. Merdeka bermakna tidak bergantung pada orang lain

Setiap orang merupakan pribadi yang memiliki potensi dan keunikannya sendiri. Oleh karena itu setiap orang harus  mengembangkan potensi yang dimilikinya sehingga tidak menjadi bergantung pada orang lain. 

Berikut ini ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk dapat mengembangkan potensi diri. 

• Berani untuk belajar otodidak.

Belajar otodidak bisa memberikan pelajaran yang banyak. Meski terasa sulit pada awalnya, namun seseorang yang belajar sendiri akan menumbuhkan rasa penasaran yang tinggi dan pikiran yang kreatif. Seorang yang memilih belajar otodidak akan menemukan waktu belajarnya sendiri (lebih bebas) dan cara pandang baru untuk menguasainya.

• Harus berani berkata "tidak"

Dengan berani mengatakan "tidak" membuat kita bisa mengatur jadwal dan mementingkan prioritas. Apa yang akan didapat ketika berani berkata “tidak” adalah untuk bisa melakukan banyak hal sendiri dan tahu apa yang kita inginkan. Perlu self-control agar tidak bergantung pada orang lain. Hidup haruslah memiliki target untuk kita capai.

• Berani mengambil keputusan 

Tidak bergantung pada orang lain bisa dimulai dari perilaku sekecil mungkin, seperti bisa memutuskan sendiri dan menimbang sebab-akibat serta risiko yang akan didapat. Seorang yang tidak mudah bergantung pada orang lain menunjukkan bahwa keputusan yang sudah dipilihnya merupakan tanggung jawab pribadinya, bukan orang lain. Langkah ini yang bisa membuat seseorang berkembang dan mengevaluasi dirinya.

• Tentukan tujuan hidupmu sendiri, tidak perlu mengikuti orang lain. 

Menjadi pengikut merupakan salah satu penyebab ketergantungan dengan orang lain. Sifat ini menimbulkan kita harus mengikuti standar orang lain. Hal ini disebabkan karena belum memiliki tujuan yang harus dicapai. Tidak memiliki tujuan pribadi yang jelas  membuat kita kurang mengasah keterampilan. Waktu kita akan habis untuk merealisasikan tujuan orang lain.

Terlalu berharap bisa sama seperti orang lain juga berdampak pada perasaan. Termasuk kebahagiaan kita jadi terbatas karena diatur dengan standar kebahagiaan orang lain.

• Fokus pada kelebihan

Tidak bergantung pada orang lain menjadikan kita tahu pentingnya kelebihan dan kelemahan yang kita miliki. Kita akan dipaksa untuk memaksimalkan potensi yang kita miliki. Sedangkan mengetahui kelemahan berguna untuk menyadari batasan yang harus kita tempuh.

• Fokus pada usaha bukan hasil 

• Coba sendiri terlebih dahulu.

Sangat tidak mungkin seseorang bisa hidup sendiri, namun untuk meminimalkan ketergantungan tersebut kita bisa menggunakan prinsip, mencoba lebih dulu baru minta tolong. Akan banyak pengetahuan baru ketika sudah berani mencoba. 

Jangan pasrah meski tidak tahu apa-apa. Inti untuk tidak bergantung pada orang lain adalah berusaha lebih dulu. Saat dewasa setiap orang akan diuji dengan keterampilan dalam dirinya, bukan lagi anak kecil manja yang setiap tindakannya harus diberi pertolongan.

3. Merdeka bermakna mampu mengatur dirinya sendiri

Mengatur dirinya sendiri bisa bermakna mampu mengola apa yang menjadi kebutuhannya. Memilih cara dan metode yang pas serta sesuai  untuk dirinya sendiri dalam berkativitas dan mengembangkan diri. Serta memilih lingkungan yang mendukung untuknya meraih tujuan hidupnya. 

Pribadi yang sudah mampu mengatur dirinya sendiri berarti ia sudah mampu untuk menciptakan agenda dan menentukan prioritas aktivitasnya sendiri. 

Setiap hidup memiliki tantangan dan ujian yang beragam. Satu-satunya cara untuk menghadapinya adalah mempersiapkan diri. Jangan mudah berharap kepada orang lain karena mereka pun pasti memiliki tantangannya tersendiri. 

Menjadi ibu dengan jiwa merdeka itu sangatlah penting, karena ibu yang merdeka akan melahirkan dan menjadikan anak-anak yang merdeka pula. Maka kemerdekaan yang kita miliki sejatinya bukan untuk menindas yang lain, bukan juga untuk memuaskan ego sendiri. Kemerdekaan diri juga tetap harus sesuai dengan hak serta kewajiban bukan menjadi semena-mena.

Kita merdeka belajar, dan harus belajar berani  memerdekan yang lainnya. Kita merdeka berkarya, karena ingin membuat yang lain berdaya.

Aku percaya semua ibu merupakan sosok hebat yang punya karya yang juga hebat di ranahnya masing-masing. Sempat melihat rumput di halaman pekarangan orang lain tak apa..  Tapi segera kembali memandang pekarangan sendiri. Perbaiki, sirami, pupuk, dan jadikan lebih asri..

Tentu pekarangan kita juga menjadi unik dan tak kalah menarik

Dirgahayu Kemerdekaan Republik Indonesia yang ke-75

Salam 

ARL